Wat moet je weten over metoprolol
Metoprolol wordt voorgeschreven voor mensen met cardiologische aandoeningen en mensen met migraineaanvallen. De bijwerkingen en voordelen van het medicijn wat je ervan kan verwachten en wat metoprolol nu eigenlijk is zijn erg onduidelijk.
Wat is metoprolol en hoe werkt het?
Metoprolol is een bètablokker, dit medicijn heeft een belangrijke functie om de hoge bloeddruk te verlagen. Het innemen van metoprolol heeft je hart minder zuurstof nodig waardoor je hart minder snel klopt. Door de medicatie te slikken wordt je bloeddruk lager. Ze zorgen ervoor dat je stresshormonen niet door de bètareceptoren worden bereikt. Door de stresshormonen adrenaline, noradrenaline en cortisol kan het wel een negatieve invloed hebben op bepaalde systemen die belangrijk zijn om je lichaam goed te laten werken. Metoprolol zorgt er dus voor dat de stresshormonen geen invloed kunnen krijgen op je lichaam.
Bijwerkingen van metoprolol
Door de medicatie te gebruiken kun je de volgende klachten krijgen:
- Last van extreme vermoeidheid
- Maagklachten zoals misselijk of braken
- Darmklachten zoals diarree of niet naar het toilet kunnen
- Je bloedvaten werken minder door de kou hierdoor kun je last krijgen van koude handen en voeten
- Je kunt last krijgen van hoofdpijn en duizeligheid bij opstaan.
Wat is het longfonds?
Het longfonds zet zich in voor mensen met chronische ziekten zoals Astma en COPD. Alle inkomsten die worden verdiend, wordt weer gebruikt voor wetenschappelijk onderzoek maar ook om de zorg te verbeteren op longaandoeningen. Longfonds heeft zich in 1959 ingezet als Nederlandse organisatie. Het fonds staat bekend om activiteiten te voorkomen, te genezen en te verbeteren. Daarnaast is het ook een patiëntenvereniging.
De kwaliteit van de lucht
Door de luchtkwaliteit van onze omgeving kunnen we op een gezonde manier zuurstof ademen. De lucht is niet altijd schoon en hierdoor kunnen er problemen ontstaan. De buiten- en binnen lucht is ongezond om in te ademen. Door de slechte lucht kwaliteit ontstaan de ziektes astma, COPD of zelfs longkanker.
Gezonde en schonere lucht voor buiten- en binnen
Door de kleine deeltjes die in de lucht zweven zoals smog en CO2 kunnen deze schade aanrichten in je longen. Door de ongezonde lucht binnenshuis kun je last krijgen van droge keel, hoofdpijn, benauwdheid, vermoeid of last van een verstopte neus. Ook kun je last krijgen van ernstige infecties aan je luchtwegen, astma, hart- en vaatziekten en kanker. Schimmel, vocht, fijnstof, koolstofmonoxide en CO2 zijn vaak de gevaarlijkste deeltjes die rondzweven.
Wat te doen tegen kriebelhoest?
Het is vervelend als je last hebt van kriebelhoest. Je wilt er zo snel mogelijk vanaf komen. Het is afhankelijk van de oorzaak om de kriebelhoes te behandelen. Ik zal je wat meer vertellen over kriebelhoest, hoe je het herkent en tips.
Kriebelhoest wat is het?
Kriebelhoest is een vorm van hoest. Je hoest op het moment als je luchtwegen geprikkeld worden. Omdat er wat in je luchtwegen zit ga je hoesten. Je lichaam beschermt je luchtwegen op deze manier. Je kunt gaan hoesten door slijm, stof of rook.
Hoe herken je kriebelhoest
Je kunt last hebben van een lichte of zware hoest. Heb je last van een lichte hoest? Dan wordt dit ook wel kuchen genoemd. Heb je last van een zware hoest? Dan noemen ze het rochelhoest. Door de rook worden je luchtwegen geprikkeld en hoest je. Bij COPD kan hoesten ook een chronische vorm zijn. Je kunt ook last krijgen van een droge en pijnlijke keel.
Tips tegen kriebelhoest
Verzacht je keel door snoepjes, hoestdrank of thee met honing. Hierdoor wordt de slijm losser en hoest je het op. Drink voldoende water. Stop met (mee)roken. Zo voorkom je dat het hoesten verergert.
Hoe kun je laxeermiddel het beste gebruiken?
Laxeermiddel kan een mens helpen door een bepaald ontlastingspatroon. Ieder mens kan last krijgen van een opstopping, waar eenieder een eigen patroon heeft. Met behulp van laxeermiddel kun je de doorstroom van jouw ontlasting weer op gang krijgen.
Helpt laxeermiddel alleen tegen klachten?
Laxeermiddel neemt nooit de verstopping weg. Je klachten worden voor even opgelost, waardoor je geen ontstopping meer ervaart. Laxeermiddel kan ook geen effect hebben. Er zijn verschillende varianten van laxeermiddel.
Verschillende producten
Je hebt verschillende producten die je als laxeermiddel kunt gebruiken.
- Vochtbindende laxantia, het houdt vocht vast in je darmen waardoor je een zachtere poep hebt en het gemakkelijker je lichaam kan verlaten
- Contact laxantia, activeert de darmbewegingen door de chemische prikkeling van je darmwand waardoor je met een paar minderen naar het toilet moet.
- Klysma, dit wordt erin gespoten via de anus en gaat dan de endeldarm in.
Hoe krijg ik een betere stoelgang?
Door goed op je voeding te gaan letten voorkom je opstoppingen. Als je voldoende vezels eet, kun je een gemakkelijker ontlasting krijgen. Door de vezels blijven de darmen in beweging. Drink ook dagelijks 1,5 tot 2 liter water. Zo zal je ontlastingspatroon niet veranderen.
Hoe krijg ik mijn darmen rustig?
Wil jij je darmen rustig krijgen? Daar zijn verschillende manieren voor. Voor het ontwikkelen van darmflora helpt water drinken hier zeker bij. Er zijn ook andere methodes die ervoor kunnen zorgen om je maag rustig te krijgen. Je hebt twee verschillende middelen om te gebruiken Orthica en Kefir probiotica.
Wat is kefir?
Kefir probiotica is een specerij die al eeuwenlang wordt gebruikt over de hele wereld. Kefir vind je vaak in een drankje van vergiste melk. Het drankje is erg populair over de hele wereld. Kefir heeft invloed op je cholesterol en is daarnaast ook rijk aan mineralen, vitamine D en calcium. Deze bouwstoffen zijn erg belangrijk voor je lichaam. Kefir is niet alleen maar een middel voor je algemene gezondheid maar daarnaast heeft het ook een positieve werking op bepaalde kwalen. Mensen die lactose intolerant zijn helpen op de juiste voeding binnen te krijgen.
Wat is Orthica?
Orthica komt voor in capsules. Het is een bacterie die je helpt om je darmflora te verbeteren. Neem het wel dagelijks in, het is een aanvulling op je dieet. Je mag er maximaal drie op een dag slikken. Het helpt om je darmflora goed te behouden.
Wat is slaapapneu?
Slaapapneu is een aandoening waarbij problemen ontstaan tijdens het slapen. Je adem kan tijdelijk stil staan of je kan een verzwakte ademhaling hebben. Dit kan zich in perioden uiten. Neem slaapapneu heel serieus. Ik zal kort uitleggen wat slaapapneu is, hoe je slaapapneu kan herkennen en hoe slaapapneu vast te stellen is.
Wat houdt slaapapneu in?
Slaapapneu is een slaapstoornis die ervoor zorgt tijdens het slapen dat je een ademstilstand hebt. Je adem stopt voor minstens 10 seconden. Dit komt bij iedereen voor, maar als je dit meerdere keren per uur hebt, dan heb je last van slaapapneu. Slaapapneu veroorzaakt ook vaak snurken tijdens het slapen. Slaapapneu kan ontstaan door:
- Slaapapneusyndroom, De hersenen krijgen dan te weinig zuurstof waardoor ademhalen verslechter.
- Obstructief slaapapneusyndroom, hierdoor kan je luchtweg afgesloten woorden door je tong of wang.
Hoe herken je slaapapneu?
Je kan slaapapneu herkennen aan verschillende symptomen:
- Snurken tijdens je slaap
- Vermoeidheid
- Hoofdpijn
- Concentratieproblemen
- Stemmingswisselingen
- Droge mond
Slaapapneu vaststellen
Als je er zeker wilt zijn dat je slaapapneu hebt, dan moet de arts de diagnose vaststellen. Je ondergaat een slaaponderzoek dit gebeurt thuis of in een slaapcentrum. Je ademhaling, zuurstof en hersenactiviteiten worden gemeten tijdens je slaap met apparatuur.
Zijn kikkererwten gezond?
Kikkererwten zijn een van de meest bekende peulvruchten. Kikkererwten staan rijk om hun gezonde voedingsstoffen. Kikkererwten moet je minstens een tot twee keer per week eten. Kikkererwten verwerken makkelijk.
Wat is het verschil tussen verse en gedroogde peulvruchten?
Het is belangrijk dat je het verschil tussen verse en gedroogde peulvruchten weet.
- Verse peulvruchten, zijn verse tuinbonen, snijbonen, sperziebonen en kikkererwten.
- Gedroogde peulvruchten, zijn bruine bonen, witte bonen, kidneybonen en geroosterde kikkererwten.
Uit welke gezonde voedingsstoffen bestaan kikkererwten
Kikkererwten staan bekend om hun rijk gezonde voedingsstoffen, denk hierbij aan:
- Vitaminen
- Mineralen
- Antioxidanten
- Eiwitten
- Voedingsvezels
Gezondheidsvoordelen van kikkererwten eten
Kikkererwten hebben een hoge concentratie door de gezonde voedingsstoffen. De voedingsvezels stimuleren je darmen en zorgt voor een goede spijsvertering. Het verbetert de darmflora en je zult een regelmatige stoelgang ervaren. Hierdoor zuivert je lichaam de giftige afvalstoffen.
Stofwisseling stimuleren
Je bloedsuikerspiegel blijft stabiel door kikkererwten. De vezels zijn goed voor je darmen. Ook bevatten kikkererwten een hoge concentratie aan ijzer. Ijzer is belangrijk om hemoglobine aan te maken. Hierdoor heb je meer zuurstof in je bloed en voorkom je bloedarmoede. Hierdoor wordt de gezondheid van je stofwisseling bevordert en kan opgeslagen lichaamsvet makkelijker verbranden waardoor afvallen makkelijker wordt gemaakt.
Wat is de betekenis van carpe diem?
Je ziet vaak in de polder bij vele huizen wel is een spreuk “carpe diem” geschreven staan. Dit betekent eigenlijk “pluk de dag”! Wat betekent carpe diem nu eigenlijk werkelijk?
Wat betekent carpe diem
Carpe diem is een spreuk uit het Latijns. Met de spreuk bedoelen ze dat je van het leven moet genieten. De spreuk kwam voort uit het spanningsveld. Dit bevond zich tussen de godvrezende christenen en anderzijds de mensen die tot op de dag van vandaag tot het humanisme kunnen gerekend worden. Daarnaast zijn er nog een paar andere betekenissen voor de spreuk. Pak nu je kans kan ook voor Carpe diem betekenis geven. De kans is er nu en straks kan de kans weer vervolgen zijn.
De spreuk carpe diem
Vele mensen zien “carpe diem” als “leef in het nu”. Hierdoor krijgt de spreuk een sterk karakter als hedonistisch. Hedonisme betekent in de filosofie dat genot goed is. Door de filosofische stroming hoeft dit geen goeds voor de mens te zijn. Het kan ook zijn dat je carpe diem ziet als zinloos shoppen en ik maak mijn spaarpot op. Voor een langere termijn zal deze instelling dodelijk effect hebben.
Bron: usainbusiness.com
